Ađalbláber / e: Bilberry / lat: Vaccinium myrtillus
Ađalbláber hafa veriđ notuđ viđ ýmis konar vandamálum í sambandi
viđ sjónina, til dćmis viđ vagli, náttblindu og einnig geta ţau
gagnast viđ gláku. Rannsóknir benda til ţess ađ ađalbláber geti
bćtt nćtursjón, a.m.k. tímabundiđ. Í síđari heimsstyrjöldinni sögđu
međlimir breska flughersins ađ vćnn skammtur af ađalbláberjasultu
rétt fyrir flug stórbćtti nćtursjón ţeirra. Eftir stríđiđ
rannsökuđu vísindamenn innihald ađalbláberjanna og fundu í ţeim
flavonóíđ sem heita antósýanósíđ. Ţessi efni koma ađ margvíslegum
notum, einkum fyrir augun og í framhaldi af rannsóknum vísindamanna
var fariđ ađ mćla međ ađalbláberjum fyrir augun. Góđ sjón viđ lítiđ
ljósmagn veltur á efni í augunum sem kallađ er ródopsín. Skćrt ljós
eyđileggur ródopsíniđ, en ţađ myndast auđveldlega aftur í myrkri.
Endurmyndunin tekur mislangan tíma hjá fólki. Fyrir ţá sem eru
lengi ađ endurnýja ródopsíniđ, geta ađalbláberin komiđ ađ góđum
notum.
Tvćr tvíblindar rannsóknir hafa veriđ gerđar á ađalbláberjum sem sýna ađ ţau bćta sjón í rökkri, stytta ţann tíma sem ţađ tekur ađ venjast myrkrinu og stytta einnig ţann tíma sem augun eru ađ ná sér eftir ađ hafa orđiđ fyrir skerandi birtu.2 Áhrif berjanna virđast vera stutt og koma strax fram, ţannig ađ ráđlagt er ađ nota berin eđa ţykkni úr ţeim, rétt áđur en ţörf er á betri nćtursjón.
Auk ţess sem ţau bćta nćtursjón hafa rannsóknir sýnt, ađ ađalbláber koma ađ gagni viđ vagli, til ađ styrkja veggi ćđa og nethimnu og rannsóknir benda einnig til ađ ţau gagnist viđ gláku. Í tilraun sem gerđ var á 50 sjúklingum međ vagl, var framrás sjúkdómsins stöđvuđ međ ţykkni úr ađalbláberjum og E-vítamíni.1 Virku efnin í berjunum gagnast ćđum og nethimnu augnanna og ekki síst augnbotnunum. Ţau styrkja ćđaveggina og bćta blóđflćđi nethimnunnar.2,3 Ţessi virku efni styrkja einnig alla vefi sem innihalda kollagen međ ţví ađ fyrirbyggja skemmdir af völdum sindurefna, en jafnframt međ ţví ađ bindast kollagentrefjum og mynda ţannig sterkari kollagenvefi.2,4 Ţessir ţćttir eru einkum taldir stuđla ađ gagnsemi berjanna gegn gláku. Heimildir:
Tvćr tvíblindar rannsóknir hafa veriđ gerđar á ađalbláberjum sem sýna ađ ţau bćta sjón í rökkri, stytta ţann tíma sem ţađ tekur ađ venjast myrkrinu og stytta einnig ţann tíma sem augun eru ađ ná sér eftir ađ hafa orđiđ fyrir skerandi birtu.2 Áhrif berjanna virđast vera stutt og koma strax fram, ţannig ađ ráđlagt er ađ nota berin eđa ţykkni úr ţeim, rétt áđur en ţörf er á betri nćtursjón.
Auk ţess sem ţau bćta nćtursjón hafa rannsóknir sýnt, ađ ađalbláber koma ađ gagni viđ vagli, til ađ styrkja veggi ćđa og nethimnu og rannsóknir benda einnig til ađ ţau gagnist viđ gláku. Í tilraun sem gerđ var á 50 sjúklingum međ vagl, var framrás sjúkdómsins stöđvuđ međ ţykkni úr ađalbláberjum og E-vítamíni.1 Virku efnin í berjunum gagnast ćđum og nethimnu augnanna og ekki síst augnbotnunum. Ţau styrkja ćđaveggina og bćta blóđflćđi nethimnunnar.2,3 Ţessi virku efni styrkja einnig alla vefi sem innihalda kollagen međ ţví ađ fyrirbyggja skemmdir af völdum sindurefna, en jafnframt međ ţví ađ bindast kollagentrefjum og mynda ţannig sterkari kollagenvefi.2,4 Ţessir ţćttir eru einkum taldir stuđla ađ gagnsemi berjanna gegn gláku. Heimildir:
- G. Bravetti, Preventive Medical Treatment of Senile Cataract with Vitamin E and Anthocyanosides: Clinical Evaluation, Ann Ottalmol Clin Ocul 115 (1989): 109.
- L. Caselli, Clinical and Elecroretinographic Study on Activity of Anthocyanosides, Arch Med Int 37 (1985): 29-35.
- J.M Coget and J.F. Merlen, Anthocyonosides and Microcirculation, J Mal Vasc 5 (1980): 43-46.
- J. Monboisse, P. Braquet and J. Borel,Oxigen-Free Radicals as Mediators of Collagen Breakage, Agents Actions 15 (1984): 49-50.
Vöruleit
Samstarfsađilar
Samskipti
Heilsa ehf. | Bæjarflöt 1 | 112 Reykjavík | sími (00354) 533 3232 | fax (00354) 533 3233 | heilsa@heilsa.is
Toppmynd
Stjórnborđ
