Laxalýsi / e: Salmon oil

Laxalýsi er einstaklega auðugt af omega-3 fitusýrum. Þær hafa fjölþætta gagnlega verkun í líkamanum. Meðal annars stuðla þær að jafnvægi í framleiðslu líkamans á kólesteróli og fyrirbyggja hjarta og æðasjúkdóma.

Í Bætiefnabókinni eftir þá Harald R. Jóhannesson og Sigurð Ó. Ólafsson, segir: Rannsóknir á EPA (eikósapentaenóiksýru) og DHA (dókósahexaenoiksýru) hafa leitt margt merkilegt í ljós. Allt frá 18. öld hefur lýsi verið gefið við liðagigt með nokkuð góðum árangri. Lýsi virðist hægja á framgangi sjúkdómsins og einkennum en læknar ekki liðagigt. Ómega-3 fitusýrurnar breyta hlutfalli prostaglandína í líkamanum þannig að minna myndast af bólgumyndandi prostaglandínum. Flestir vísindamenn eru farnir að hallast að ótvíræðum jákvæðum áhrifum lýsisneyslu á hjarta- og æðasjúkdóma. Annarsvegar getur lýsi haft jákvæð áhrif á samsetningu blóðfitunnar (og dregið þannig úr æðakölkun). Hinsvegar hefur lýsi áhrif á prostaglandín-framleiðsluna og þannig um leið á storknunareiginleika blóðsins.

Í Encyclopedia of Nutritional Supplements segir að jafnvægi milli ómega-6 og ómega-3 fitusýra sé afar mikilvæg fyrir heilbrigð efnaskipti próstaglandína. Próstaglandín eru mikilvæg fyrir m.a. eftirfarandi:

blóðþrýstinginn
starfsemi hjartans
starfsemi meltingarfæra
starfsemi nýrna
ofnæmisviðbrögð
taugaboð
steramyndun og starfsemi hormóna
að vinna gegn bólgum og verk

Upplýsingar þessar eru samansafn fróðleiks um náttúrulegar lækningar. Þeim er ekki ætlað að koma í stað tilmæla eða ráðgjafar fagfólks í heilbrigðisþjónustunni. Sjúklingar á lyfjum, einkum séu þeir haldnir alvarlegum sjúkdómum ættu að ráðfæra sig við lækni áður en þeir hefja neyslu bætiefna.

Senda síðu Prenta síðu Senda á Facebook