Spatone
Náttúrulegur járngjafi sem veldur ekki
meltingarvandamálum
Spatone er stórmerkilegur náttúrulegur járngjafi sem á uppruna í
Trefiw Wells heilsulindinni í Snowdonia. Taliđ er ađ leyndardómur
ţessa járnríka vatns hafi fyrst veriđ uppgötvađur á tímum
Rómaveldis. Áriđ 1874 var stofnuđ heilsulind á Snowdonia sem nú er
afar eftirsótt. Dćluhús var einnig tekiđ í notkun sem varđ til ţess
ađ ţetta náttúrulega járnaríka vatn var í fyrsta sinn selt
almenningi og hefur ţađ síđan notiđ fádćma vinsćlda. Fjölmargar
rannsóknir til margra ára styđja ađ Spatone er afar góđur
járngjafi. Ţađ er vísindalega sannađ ađ Spatone frásogast afar vel
og nýtist ţađ ţví líkamanum framúrskarandi vel. Ólíkt mörgum
járngjöfum er Spatone 100 % náttúrulegt og inntöku ţess fylgja ţví
hvorki meltingartruflanir né höfuđverkur. Um ţađ vitna líka
fjölmargir neytendur Spatone til hundruđa ára. Af hverju
járn? Járn er nauđsynlegt til ţess ađ framleiđa hemóglópín
eđa ţađ sem viđ ţekkjum sem blóđrauđa. Líkami fullorđinnar
manneskju inniheldur um 4. gr af járni sem er ađ finna í ýmsum
próteinum en um 2/3 hluti fer í framleiđslu blóđrauđa. Blóđrauđinn
sér um ađ flytja súrefni um líkamann, frá lungum til vefja.
Umframbirgđir geymast í lifrinni, miltanu, beinmergnum og vöđvunum
ţar sem ţađ er til taks ţegar til ţarf, líkt og vöđvaglópín í
vöđvum líkamans. Járnskortur veldur ţreytu og slappleika og almennu
úthaldsleysi. Ef skorturinn verđur enn meiri veldur hann andnauđ,
svima, höfuđverk, lystarleysi, sljóleika og meltingartruflunum
ásamt pirringi í fótum og dofa í fingrum og tám. Í versta falli
veldur járnskortur háum púlsi og hjartsláttartruflunum. Allt ţetta
er tengt ţví ađ ekki berst nćgt súrefni um líkamann. Í ungum börnum
getur járnskortur valdiđ hćgari vexti og jafnvel geđrćnum
erfiđleikum. Ţađ er ţví ljóst ađ skortur á járni getur veriđ afar
alvarlegt heilsufarsvandamál.
Ţeir sem ţurfa ađgćta járniđ sérstaklega? Ţeir
sem eru í mestri hćttu á járnskorti eru; ţungađar konur en ţekkt er
ađ 30 prósent ţeirra ţjást af járnskorti á međgöngu; ţeir sem orđiđ
hafa fyrir slysum og áföllum; fólk međ nýrnavandamál; fólk međ
meltingarvandamál eđa ţeir sem eiga erfitt međ ađ vinna úr fćđunni;
börn sem nćrast ekki nógu vel en ţađ hefur veriđ vísindalega sannađ
ađ tengsl eru á milli járnskorts/blóđleysis í börnum og
vitsmunaţroska; fyrir eldra fólk gerir ţađ oft gćfumuninn ađ taka
inn járn gegn lystarleysi. Spatone fyrir grćnmetisćtur og
íţróttafólk! Ţá er ţekkt ađ grćnmetisćtur ţurfa oft ađ
verđa sé úti um auka járn og ţar sem Spatone er
fullkomleganáttúrulegt hentar ţađ grćnmetisćtum vel. Félög
grćnmetisćta um allan heim hefur ţađ á listum sínum sem einn besta
járngjafann sem völ er á. Ţá má geta ţess ađ íţróttamenn sem ţurfa
á öllu sínu ađ halda eru afar hrifnir af Spatone og segja ţađ gefa
sér aukaorku, járniđ sér jú um ađ flytja súrefni um líkamann. Konur
međ börn á brjósti eru hrifnar af Spatone og segja ţađ hafa góđ
áhrif á börnin ekki síđur en sig. Algengt er ađ heilbrigđir
karlmenn og konur séu blóđgjafar en margt af ţessu fólki hefur
látiđ vel af Spatone og segja ţađ hjálpi sér fyrr ađ ná upp góđri
orku efir blóđgjöf. Breskir lćknar og hjúkrunarfrćđingar mćla međ
Spatone. Hvernig er best ađ taka inn Spatone? Best
er ađ taka inn Spatone á fastaandi maga međ ávaxtasafa ţar sem
C-vítamín hjálpar til viđ frásog járns. Ekki er ráđlagt ađ taka inn
járn međ mjólkurvörum ţar sem ţćr trufla frásogiđ. Mćlt er međ ađ
konur taki inn 2 mg af járni á dag og karlmenn og börn frá 1 til
1.5 mg. Börn frá 2ja ára aldri mega taka inn Spatone. Spatone er
eins og áđur sagđi 100% náttúrulegt og laust viđ öll aukaefni.
Ps: Heilbrigđir karlmenn eiga almennt ekki viđ járnskort ađ stríđa en ţeir sem eru stressađir međ ónot í maga og orkulausir ćttu ađ huga ađ hvort járnskortur gćti veriđ vandamáliđ. Sjá nánar á www.spatone.co.uk






